孩子被打是一件很紧急的事情，对孩子的身心健康会产生非常大的影响。当孩子遭受暴力后，需要准时进行心理辅导，以帮助孩子缓解情绪，防止长期的心理创伤。

孩子被打后应该怎么样调整情绪？心理学专家解答

第一，父母需要让孩子感到安全和被关注。在孩子遭受暴力后，父母应该第一时间关注孩子的状况，让孩子感到自己不是孤独的。父母可以通过伴随孩子、安抚孩子的情绪等方法来表达我们的关心和爱。如此可以让孩子更容易同意和理解我们的情绪，从而降低心理上的重压。

第二，父母需要帮助孩子正视问题。在孩子遭受暴力后，父母应该适合引导孩子认识到我们的情绪，与明确认识到暴力的伤害性和错误性。如此可以让孩子更好地理解我们的处境，从而防止自我怀疑和自我否定的情绪。

除此之外，父母需要帮助孩子寻求专业帮助。在孩子遭受暴力后，父母可以带孩子去专业的心理健康咨询机构寻求帮助。通过专业的心理健康咨询，可以帮助孩子更好地认识我们的情绪，缓解心理上的重压，提升自我调节的能力。

最后，父母需要帮助孩子重建信赖。在孩子遭受暴力后，父母可以通过伴随孩子、表现我们的关心和理解，帮助孩子重建对人和社会的信赖。如此可以让孩子更好地走出心理阴影，重新拥有一个健康、开心的生活。

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